A ja mam własną rozkminę jak bandażować ręce. Używam trochę szerszych opasek(tak ponad 10 cm), a na kostki zakładam najpierw podwójną przeszytą opaskę z kożucha, nie nadaje się to zabardzo pod rękawice, ale można w tym tubować spokojnie ciężki worek. "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie [...]
To ja miałem właśnie taką sytuacje. Jechałem od laski o 22 do klubu na nocke trenować już kiedy wszedłem przez tylnie drzwi w nieco luzniejszych spodniach natrafiłem na jakiś 2 (wyglądali jak tacy ktorym nie zalezy czy cie zabiją czy tylko pobiją)kretów i usłyszałem coś w stylu o ten skejt czy cos takiego. Myślałem ze nie myśla o mnie ale ich [...]
[...] kiedys w takich i sa super, ale pewnie bardzo drogie. jesli chodzi o dobre rekawice to polecam tez do Shooto cena jest jakos 400zl, ale sa bardzo dobre. musisz wziasc tez pod uwage w jakiej kategori wagowej bedziesz walczyl, bo sa 3 rozmiary do 65kg sa 25mm, -83kg sa 30mm i powyzej 91kg 35mm, wysle foto z jakies walki to zobaczycie jak mniej [...]
wydaje mi sie ze sa zdjecia wszystkich snowbardow rowerow itp. ale nie bylo zadnej instrukcji jak jezdzic na snowboardzie... ... wiec zapodam jakas krotka instrukcje ;D KTÓRA NOGA... No dobra, a skąd ja mam właściwie wiedzieć, którą nogę mam mieć z przodu a którą z tyłu??? Na to nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze zależy to od osoby i jej [...]
Co do stawów to może być np: brak dobrej rozgrzewki, z duże obciązenia, albo co najbardziej prawdopodobne pod niewłaściwym "kontem" ćwiczysz. Jeśli boli cie kregosłup (dolna cześc ledzwiowa) to staraj sie robić ćwiczenia ze specjalnym pasem uciskowym który odciąża kregosłup (można go kupić w każdym sklepie sportowym), są też specjalny [...]
[...] uderzanych" Zadne uderzenie wlasciwie wykonywane nie jest pchane... "co do zlych nawykow... to pewnie ich nabierzesz jesli nie masz jakichs technicznych podstaw. jesli nie masz mozliwosci zapisania sie do klubu, to popros jakiegos znajomego, niech ci wytlumaczy o co mniej wiecej w tym chodzi " Trzeba 2 lat treningu... [...]
Przepisy : Rozdział I §1 Postanowienia ogólne Rodzaje zawodów kick-boxingu rozgrywane pod egidą Polskiego Związku Kick-boxingu: 1. strefowe, ogólnopolskie i regionalne turnieje młodzików, juniorów młodszych i juniorów w regulaminie semi-contact i light-contact; 2. strefowe, ogólnopolskie i regionalne turnieje seniorów w regulaminie [...]
[...] barków. Kopnięcia są stabilne ale nie robię większej szkody. Duży nacisk na kata. Generalnie nie polecam jak chce się nauczyć czegoś przydatnego na ulicę. Kyokushin jest pod tym względem dużo lepsze. W niekórych sekcjach dodawane są też rękawice bokserskie i w ten sposób eliminowany jest podstawowy mankament kyokushin w postaci braku uderzeń [...]
[...] się siatkówka oka. Wszelkie wątpliwości najlepiej skonsultować z fachowcem - lekarzem, a jeśli jest taka możliwość sportowym. 2.1 Zasady Przygotowanie mentalne to podstawa. NIE TRENUJ siłowo jeśli nie jesteś wytrwały, twardy i zdeterminowany. Podstawą treningu dla osób średnio i bardziej zaawansowanych są wolne ciężary - czyli [...]
[...] najlpeszym przykladem tego ze pakujac da sie swietnie rosnac. Wafel jestem pewien ze jesli bedziesz bral odpowiedni krete to zobaczysz zdumiewajace efekty, tym bardziej ze podejrzewam ze to twoj pierwszy cykl. Ale i tak uwazam ze powinnien zostawic se krtke na pozniej. Moim zdaniem nie powinno sie robic cyklu po trzech miechach treningu. Zenth [...]
BANDAŻE POD RĘKAWICE - ALLRIGHT Bawełniane zapinane na rzep. Dostępne w kolorach: białym, czarnym, czerwonym i niebieskim. Cena: 19,00 zł Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...
BANDAŻE POD RĘKAWICE - ESPADA Elastyczne, zapinane na rzep. Dostępne w kolorach: białym, czarnym, czerwonym i niebieskim. Cena: 19,00 zł Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...
Panowie a jakie w końcu te bandaże kupić, do walenia w worek i pod rękawice do sparingów?? Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...
[...] dla walk pomiędzy różnymi szkołami kung-fu/wushu. W praktyce oczywiście okazało się, że i tak przy określonym regulaminie wygrywają ci, którzy specjalizują się w treningu pod ten regulamin, więc w Chinach i tak w zawodach sanda walczą w zasadzie niemal wyłącznie ci, którzy trenują sanda jako takie. Dozwolone uderzenia, kopnięcia, rzuty. Walka [...]
[...] sportowej Przepisy Amatorskiej rywalizacji Sportowej Polskiego Zwiazku Kick-Boxingu Rozdzial I § 1 Postanowienia ogólne Rodzaje zawodów kick-boxingu Rozgrywane pod egida Polskiego Zwiazku Kick-boxingu: 1. Strefowe, ogólnopolskie i regionalne turnieje mlodzików, juniorów mlodszych i juniorów w regulaminie semi conntact i light [...]
[...] wyciecie - ZERO grapplingu, niemalze (ponoc cwiczy od ponad roku). Pozniej - zaczynamy ze stojki i do skonczenia - tu, to w ogole byly jaja - balacha z gardy - ze 3 razy pod rzad. Dosiadlem goscia z 4 razy - ze 2 skonczylem balacha.. Jakos sie zamotalismy, probowal na mnie taktarowa - znow go dosuiadlem... Bidaaa. Zero podstaw praktycznie. [...]
[...] trzy grosze. Jakie zasady? Zasady rywalizacji? Czyli że np. puścić duszenie jak gośc zacznie klepać bo można go zabić, albo puścić dźwignie na staw bo można go wyłamać. Tak pod tym względem np judoka jest ograniczony- nie może zabić, połamać, bokser też bo ma rekawice i siła jego ciosu jest troche amortyzowana. Ja ciebie się już pytałem czy wy [...]
hehehe jak ja obejrzalem "fight club" to chicialem swoj zalozyc bylem pod sporym wplywem tego filmu przez jakis czas ale mi przeszlo ale mocny film my sobie z kumplem od czasu do czasu jak jest np trening odwolany to idziemy na trawke zakladamy rekawice robimy mala rozgrzeweczke i sie sparujemy tylko ze sie ludzie tak jakos dziwnie [...]
[...] w parze i jedno z ćwiczeń jakie robiliśmy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec ćwiczenia to już tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z następnych ćwiczeń jakie robiliśmy to jedna osoba tarczuje a druga wali 2 proste i znowu [...]